Ex Risaia di Bentivoglio - Oasi La Rizza
Area naturale protetta del Comune di Bentivoglio

Si svolgerà venerdì 1 novembre 2024 la terza edizione di "UN'OASI DI SALUTE", imperdibile appuntamento con la Salute e il Benessere che prevede una serie di attività sul tema dello "star bene". 

Le attività, come ogni anno, sono LIBERE, GRATUITE e per TUTTI!

Presso Oasi La Rizza - Via Bassa degli Albanelli 13 - Bentivoglio (BO)

L'iniziativa è a cura di BENMIVOGLIO ASD in collaborazione con COOP. Sociale ARCOBALENO Bentivoglio (BO) con la partecipazione del Gruppo fotografico Bentivoglio e Dintorni

SIETE TUTTI INVITATI A PARTECIPARE !

Programma (tutti gli incontri e attività sono LIBERI E GRATUITI):

Ore 9.00. Ritrovo partenza camminata e biciclettata da Bentivoglio, attraverso il percorso ciclopedonale del Cammino di Sant’Antonio (Percorso Navile-Mare). tot. km 2,5

Ore 9.30. Piccolo ristoro con prodotti bio per i camminatori / ciclisti offerto da Baule Volante

Ore 9.45. Saluto delle Istituzioni e dell’Associazione BenMiVoglio presso il Centro Visite dell’Oasi

Ore 10.15. Mindfulness con dott.ssa Benedetta Balboni. “Mindfulness e cibo: cos’è un’alimentazione consapevole?” Conferenza e piccola prova pratica con degustazione

Ore 11.15. Camminata Silenziosa all’interno dell’Oasi – Il “Silent walking” è una pratica di meditazione in movimento, che si effettuerà all’interno dell’Oasi (da confermare in base alle condizioni meteo) – a cura di BenMiVoglio asd – 3 km circa, l’anello completo.

Ore 12.00. TAI CHI – QI GONG in natura– a cura di BenMiVoglio asd – con Insegnante Giancarlo Puliti

Ore 12.30 / 14.00. Buffet VEGETARIANO della Salute – Ristorante Oasi La Rizza, gestito dalla Società Cooperativa Sociale Arcobaleno SU PRENOTAZIONE via whatsapp 3384716668 con nome e cognome e numero partecipanti. Menu: Pasta artigianale cavolo nero e noci; polpette di Verdure e ceci con yogurt acido e maionese all’aglio; torte salate e focacce; Verdure di stagione saltate; Verdure alla griglia; patate al forno; torta di carote. Costo 20 euro.

Ore 14.30. Conferenza con Dott. Roberto Benini, Psicoterapeuta, dal titolo: “Le relazioni biologiche, psicologiche e sociali e le relazioni di cura” :in una giornata dedicata al benessere imparare ad entrare in relazione con noi stessi e con gli altri è la chiave per aspirare a vivere un’esistenza reale e affettiva. Prendendo spunto dal suo ultimo libro “Il cervello mentale” Roberto Benini ci mostrerà i livelli di relazione che noi possiamo vivere con noi stessi, con il partner e con gli altri in generale.

Ore 14.30. Visita guidata all’Oasi per bambini con Chiarini Mario e Valerio Zanna del gruppo fotografico Bentivoglio e Dintorni

Ore 16.00. Conferenza con Dott.ssa Lidia La Marca, ginecologa e oncologa, esperta nel sistema PNEI, dal titolo “PNEI:TRA MENTE E CORPO. Un nuovo modello di salute “,la PNEI (PsicoNeuroEndocrinoImmunologia), è un metodo scientifico rivoluzionario e nuovo volto della medicina preventiva e curativa, in un’ottica di visione globale della salute.

Ore 17.30. Chiusura